我只需要存在，这就是全部的意义
在2023年2-3月，我们在爱予星球社群内部的“释放心灵力量”共写营活动里，带大家冥想的第二个主题为“自由探索”。
在音频里，我们让大家想象自己是一片羽毛，无拘无束的飞着，有完全的自由，可以去自己任何想去的地方探索。
自由到底是什么呢？最后，好像我们都发现，真正的自由，是存在于心灵内部空间的一场体验。
- 本文共6个故事 -
01
From 薄荷丁
「90后，在裂隙中寻找天命的一个人」
▼
WHAT'S FREE《自由就是让外界完全地穿过我》
我进入那个自由向往的心境后，眼角滑下了眼泪、内心柔软，感受到了和自我的联结。
我很难说这点眼泪意味着被触动了什么，但我很清楚我脑海出现的自由画面是怎样：是森林雪场里的自由滑行随心所欲、是山峰峻岭间穿梭的翼装飞行，似乎是宣传片和营销广告里关于自由的画面表达，但我知道又不是。
它本质上更接近从加班常态中解脱出来“润”之后，工作生活达到平衡的状态、不被原生家庭结婚生子社会压力裹挟着，不用装“大人”在社会上混职称混地位的状态。
我可以自由地成为我，我可以非常大，大到跨越国境线不受外界干扰，我也可以其实非常小，小到可以去融入一切的生活境遇。
与我认可、向往的在一起，让外界穿过我不阻滞，但我可以选择“意义”、选择自己的“天命”。
既然“同一个环境同一件事情同一个自我，不会有不一样的结果”。那就让环境流动起来，让自我点滴改变起来，让这些平行宇宙逐渐在我的觉察与观测中坍缩，让理想照进现实。
形神兼备的重点是神，神到了形随心所欲不逾矩皆自成章法，色空合一。
02
From 十一
「喜欢喝茶的90后，在决定辞职后，发现了人生的更多可能性。脚迈出去，心向内观，走出自己的一片大草原」
▼
《住在森林里，对着一片绿草坪，阳光很好》
像一片羽毛一样，飘在空中时，我觉得我好像是穿了隐身衣的魔法仙子。我可以没有任何顾忌、不用害怕被拒绝、更近距离、更真实地去观察人生的多样，我可以随处溜达，嗅嗅花香，躲躲雨也淋淋雨，可以大胆发表自己的看法，反正也不会有人听到，所以也不会有人反对。
@十一
景德镇寒溪山，在茶山凉亭然后呢？我问自己。
如果只是看到，那就去看书、去看剧、去上网，大可以实现这些，看到之后呢，你还想要做什么？于是，我又飞走了。
再一次落地时，我已经褪去了隐身衣，在一个窗户前大笑，窗外正对着一片绿草坪，阳光很好，风儿也很轻柔，叶子在跳舞。
我的爱人就在身旁，我看到了洒在他身上的阳光和眼里的快乐。当我离远一些看时，我发现这是一个森林里的小木屋。
立刻，我联想到了一部纪录片《彼得·汉德克：我在森林，也许迟到》，他住在森林，喜爱蘑菇、喜欢针线活，同时也会参加一些繁华的颁奖礼，多么美妙的生活啊。而我还给自己安排了一个详谈甚欢的爱人，让提笔书写的我也心生羡慕。
《彼得·汉德克：我在深林，也许迟到》
在这个过程中，我看到了一些自己日常生活的缩影，既想走到人群里，又想远离独处，也许二者都需要，取决于当时当地的状态吧，我还在修炼和觉察。
03
From 红叶
「去过山区支教，跑过非洲玩耍，热爱体验人生，还在探索自我多样性的白羊座女孩」
▼
WHAT'S FREE《自由其实是一份勇气》
听着丹喵的语音，我的思绪飘到一片田野的上空，底下是金灿灿的麦子和稻穗🌾 。麦浪金黄，随风摇曳，我们可以随意的在田间穿梭、奔跑、游戏。我看到有在收割麦子的伯伯，有洋溢灿烂笑容的小孩，有随意飞翔的鸟儿。
好奇怪，我是在城镇长大的小孩儿，没有对稻田有额外的映象。唯一有的，就是毕业去支教的一段时间。
现在回想，那段时光确实自由呀。山里面没有比较，吃穿用度都简单，唯一开心的事情便是和学生们爬山或者走田埂。记得有次送孩子们回家，他们家都在山上，我们来回要走7个多小时，因为很多都是泥土野路没有石阶，第一次知道腿断是什么感受了（笑）。
孩子们像猴子一样，上蹿下跳，真的是上蹿下跳，他们会爬树摘果实，或者砍竹子给我们当拐杖，一路走来一直在念叨，老师你快看，你猜这是什么花，那是什么草，那是什么果实。感觉自己就像一个文盲，野外知识还不如山里的这些孩子，离开他们，感觉自己在这些野山生活肯定完蛋。那真的是不问世事，只享受陪伴的快乐山中时光呀。
真的是快乐，感觉人思想简单后，行为也会变慢了，一草一花一树，一切仿佛都充满生命之光的别样可爱。而后回到城市，节奏加快之后人也浮躁了。而后再从城市回山里看望孩子们的时候，他们也会因为曾经我的离开，而对我表现出距离感来。
我理解的自由是什么呢？
是一种勇气，一种认识自己、信任自己、接纳自己的勇气。一种想到就试试看，而不畏手畏脚的勇气。是一种希望自己不断变化，不断拓展自己生命宽度，让自己更有能力的勇气。
因为好多时候，我们会想工作好无聊，创业好麻烦，gap好焦虑。我们的思维会陷入: 我想做xx，但是xxx，那么就算了，然后就继续躲在舒适圈里安慰自己，或许这辈子就这样了的逻辑中。
我们会有各种各样的恐惧，恐惧丢工作，恐惧没钱，恐惧别人不爱我，恐惧自己得不到，恐惧自卑，恐惧让爱我的人失望。而这些恐惧，大多都未发生，或者可以理解为是一种幻觉，然而却有强大的力量，阻碍我们对于生命的体验。
这样真的值吗？我一直对自己说，再穷，难道会比支教期间一个月300块的工资更穷吗？可是当时，想去做这件事也便去山里做了，而且活下来了，而且反而觉得更快乐。
所以呀，红叶小朋友，先试试吧。自由是建立在试试的基础上的，希望别忘初心，有勇气保持对生命的好奇，试试就试试。
04
From Sunshine
「85后，金融法律民工一枚，想要在当下慢慢练习属于自己的生活节奏」
▼WHAT'S FREE《慢慢的去突破吧，活在当下》
我的思绪飘到了故乡的唐渠。我小时侯经常和小伙伴们去那里捞鱼、玩耍、摘沙枣。我的思绪去到了卫星湖畔、兰州城关黄河大桥，这里都有我上学的印记。
音频里提到我最想去的地方，我的脑海里出现了两个场景：一个是律师，一个是极简的家庭。没想到冥想会将我深层次尚未想明白的问题给刨出来。
律师一直是我从小的梦想，研究生毕业我先去企业法律合规部做了2年，觉得这样平淡如水的日子并不是我想要的。于是从家乡辞职来到石家庄，一是为了团聚二是为了实现我的律师梦。在进入律所实习没两个月我就怀孕了，这期间拿了律师证，自己带娃9个月，又因为律师要经常出差，在老公的力促下，就来了银行做法务。这些年一直有想出去的打算，但是总是有各种牵绊直到中年再也没有出去的欲望。
可能是太累了吧，常常懊恼于为什么学法律，每天有数不清的咨询、合同、诉讼，每天都在替别人做决定，稍有闪失都可能由我们承担风险。每天那么多的工作那么费心，却很少有人知道法务的辛苦。这所有的一切都想让我逃。
另一个场景就是我自己的家，按照我的心愿布置的极简之家，家里仅有少量的家具、但品质较好、木地板，屋里有少量的绿色点缀，我在屋里看书、打扫、做饭。这样的生活就很惬意。这两个场景都出现了，可能这就是我的生活的现状、我心内矛盾挣扎的地方。
05
From Catherine
「95后，大学毕业两年，正处于纠结工作还是继续上学的人生状态」
▼
WHAT'S FREE《我只要存在，就是全部的意义》
随着音频里丹喵的声音，我感觉我化为了一片若有似无的羽毛，可以轻易地飘去任何地方，但是我却想不起来，我最好奇最想探索的地方是哪里。
思绪飘然间，我仿佛来到了一个场景。看起来好像是一个卧室，铺着着米白色的墙纸，阳光透过窗户洒落在地板上透出丝丝暖意。这时，卧室一旁的书桌上传来的声音吸引了我的注意力，我转过头看见了小学时候的我和彼时尚且年轻的母亲。
小小的我坐在母亲腿上，两人目不转睛地盯着面前的电脑看。我好奇地寻着她们目光看去，一片浩瀚的星河映入眼帘。哦，原来是在看天文纪录片，刚刚的声音也是电脑里的讲解员发出来的，我心里想着。
从小妈妈就爱带着我看天文记录片，于是我从小对于星空、天体、银河系、黑洞、宇宙这些神秘又遥不可及的东西有着强烈的好奇心，并且立志以后一定要上太空。但后来因为数理化实在太烂放弃了理科，自然也慢慢放弃了曾经的梦想，把它们深深地埋藏在心底从未对人提起。
但是每次看到网上的天文科普，或者刷到天文相关的短视频都会忍不住感叹,要是能上太空看看，感受一下宇宙的浩瀚无垠就好了。通过这么多对太空的描述，我都很难想象亲眼看到宇宙是一种怎样的震撼。
我只需要存在，这就是全部的意义。
至于以后无论是功成名就对世界做出贡献，还是默默无闻地守着自己的一尺三寸地慢慢生活，我都可以开心快乐地接受我自己，也可以告诉自己存在的意义不是天生就存在的，而是靠我自己去定义去发掘去改变的。
真想化身为一片全知全能的羽毛在太空中遨游呀～
06
From 豆芽
「95后，登上爱予星球后大步小步碎碎步踏上寻找内心小孩的大道」
▼
WHAT'S FREE《树叶撑开，是自由的感觉啊》
关于自由。上个周末和久违的同学见面，非常愉悦，我们在上大学的城市穿行，树下掠过我和她的身影，树叶在风和阳光摇摆。在电动车后座的我，似乎感应到树叶的能量，不自觉把手伸向天空。风好像是媒介，从我的指缝穿过后又来到树叶间，树叶摇摆得好自由，伸手的我也感受到了一份自由。
曾觉得树很奇妙。树的根扎于土壤中，不能移动、不能觅食，没有主动性，它的生长好像处处受限，任由大地为它提供多少水，多少微生物。但看天空下的它，却也富有生命力，不论这片土地能提供什么，它生在这里，就在这里拼命生长。想象土壤里的水沿着根系往上，流向树干，流向树叶，这流淌的是生命力，它撑开了树叶，在阳光下在风中随意摇摆。
@Lerkrat Tangsri from Pexel
谁说树是被动生长，这是它的自由。
接受·流淌·生长。
这让我联想到这两年和男朋友交流时我们观点不同的时刻，我会想反驳，“但等等，我先听一下，他是想说什么”。大脑的思想变化好像能引起身体产生相应的反应。
反驳是力量的涌起，涌起后聚集在喉部脑部，马上立刻就要释放出去，但”先听他说“，身体似乎就产生了另一股力量，不知起源哪里，只知道像是气体，轻飘飘的，却一点点将喉部脑部的力量打散。
两种力量反应后，变成一种暖的能量在身体里流淌，像是树从土壤吸收能量，然后我这颗树的叶子也撑开了一些，离阳光更近一些，也有风从身边穿过，好像是自由的感觉啊。
文字 | 爱予星球排版 | 世鸿
更多内容